AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Äntligen! Jag har varit i Baskemölla på Mudita och yogat , Mysore!
Min yogalärare och hans fru, min yogakompis har äntligen kommit hem från Indien.
Jag fick en present från Indien, en fantastisk sari. Olivgrön med vinröda inslag.
Yogan var SUPER
Jag är en ny människa. Åh vad jag behövde detta! I love helt enkelt.

Tog det försiktigt fram, så man inte bara kör på. Jag har inte yogat mer än en timme sedan i december.
När jag kom till Savasana lade jag sarin över mig och drömde mig bort låtsades jag att jag var i Kerala-

Ashtangayoga är det bästa som hänt mig

Om shanti

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: