AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Har inte börjat så bra. Jag var så trött så trött. Behövde sova. Jag måste sluta att läsa till 01. på natten.
Hur ska man då kunna orka gå upp 05… Imorgon har jag lovat mig själv att jag ska gå upp i tid.
Men, jag kommer att stå på mattan ikväll istället.
Får väl lägga mig tidigt så jag kan läsa ut boken i tid.
Boken heter PS. I Love U
Och handlar om en kvinnas överlevnad och sorg när hennes man dör.
En tid efter han har dött får hon ett paket på posten med tio vita kuvert, ett för varje månad som är kvar.
Hennes man har skrivit dem till henne, och sakta börjar hon bearbeta sorgen.
Ganska snyftig bok, men precis vad jag är sugen på just nu.  (finns visst som film också)

Detox utrensningen går sådär, igår var en svacka då jag var bjuden på middag, så det blev ngt helt annat än vad som var tänkt. Idag är jag tillbaka igen!

Boken:

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: