AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Jag gick upp ´tjugo i sex åkte iväg med mamma halv sju för att träna yoga på Mudita nere på underbara Österlen i den fina Ekobyn i Baskemölla.
Yogaträningen var toppen, som vanligt. Utmanande och intressant. Efter två timmars practice bar det av hemåt igen. Var hemma i fem minuter för att sedan åka iväg med barnen till deras gymnastik träning.
Först det ena barnet i två timmar sedan nästa barn i två timmar truppgymnastik följt av en timme AG gymnastik.
Vi var hemma igen prick 18.00, då det var dags att laga mat.
Är helt slut nu, dags att sova för morgondagens yoga i hemmashalan.

OM
sköna söndag!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: