AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Min yogamorgon har varit fantastiskt bra idag.
på mattan mellan 05 och 06.45 – gjorde nästan hela. Fram till Baddha Konasana.
följt av de avslutande i vanlig ordning.

Till min underbara fredagsyogivän!

Kära yogini,  jag är så glad för våra fredagar tillsammans!
Tänk vad vi är duktiga som kommit så långt att vi ses hemma och yogar på morgonen.
Det är skönt att yoga tillsammans i "vintermörkret" i ditt mysiga rum.

TACK för att vi gör detta !

Vackra bilder ur Petri Räisänens bok!

Kurmasana Ur Kraften bakom Yoga 
http://www.ashtangabook.com

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: