Morgonens träning – Stämning

I morse gick jag upp och ner till min förberedda meditationsplats.
Tände ljus, rökelse allt var alldeles tyst!

Jag intog min meditationspose.
Vad är det som händer??? de 20 minutrarna gick Jättefort!!
Wow jag ska fortsätta att sitta denna stund varje dag ett tag och se vart det leder. Det kändes kanopn efteråt.

Efter meditationen gjorde jag suryanamaskara A samt B, 3 av varje, alla stående samt sittande fram till Janu sirsasana.
alla avslutande samt en härlig savasana.

Om Shanti

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.