AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Yoga brukar översättas till Unit som betyder att förena kroppen och sinnet.
Den riktiga översättningen är United, verbform. Dvs. allt är redan sammanflätat!

Vi ska inte leta efter yogan och var den finns. Yogan finns överallt, du hittar din hos ditt jag det är du!
Everything is connected!
Jag är här och här är yogan hos mig.
OM vi kan få kontakt med vårt inre tex. i meditation då kan vi hitta vår djupare yoga, och för att nå vidare i vår egen utveckling behöver vi teknik så att allt "väcks". Vi använder vårt sinne!

Ashtangayoga serierna är uppbyggda för att man ska komma tillbaka till sig själv, oavsett vilken serie man är i.
Du ändras inte, DU ÄR DU HELA TIDEN!

Yogan kommer från mig, hur jag gör hur jag än tänker det är det som utvecklar mig som Yogi.

NAMASTE

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: