AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Det är verkligen tufft att gå upp tidigt.
Eftersom det ej blev något förra fredagen är det två veckor sedan jag gick up 4.25!
Segt & mörkt. Jag kom till yogivän tio över. Träningen gick okej. Jag gjorde lite längre än jag brukar. fram till Upavishta Konasana. Frukosten med spirulina tahini, groddar och the var välförtjänt & smakade som vanligt fantastiskt.
Namaste
Ashtangayogi

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: