AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Både i morse och igår var super!
Igår var jag på Mudita, Kent var ej där. Vi hade bestämt att vi skulle yoga i allafall. Connie hade tänt brasa och ljus.
Vi var sex personer som yogade! Jag hade ett enormt fokus på min andning och mina asanas.

Fantastiskt VARMT – SKÖNT – MYSIGT .
Jag gjorde hela  primary helt själv. YES!

Så imose gick allt som en dans. Hade en ny besökare i hemmashalan! Kul.
Vi blir fler och fler.

Namaste

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: