Äntligen

Morgonträningen på Mudita igår. Det är bara att konstatera, det är en helt annan fokusering att träna för någon i en shala!

Det blir liksom mer på riktigt. Man ´kan få assisteringar och komma djupare i ställningarna.

Det jag kände tydligt var att det gett resultat att träna varje dag. Kändes som bättre flyt, lättare i vissa positioner.

Jag gjorde alla ställningar utom Setu Bandhasana. Jag älskar att göra hela Primary serien, så komplett!

Är mycket nöjd med träningarna veckan som varit.
6 dagars Astangayoga. Yippi! Nu är det ny vecka. Och den har börjat bra.

Namaste

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.