AnnaYoga

Man måste inte vara vig eller ung för att börja med yoga! Även du som känner dig stel eller otränad kan ha stor nytta av att sträcka ut kroppen. Yogan vi praktiserar heter Ashtanga Vinyasa Yoga. Yogan anpassas för varje individ då vi har alla olika förutsättningar och man börjar där man är.

Åh vad häligt morgonpass!
Vi gjorde alla stående samt sittande idag, Det tog exakt en timme.
Därefter avslutning, sedan direkt frukost och snabbt iväg trill jobbet.
Helgen har varit härlig!
Igår söndag, var jag och min man i skogen 2 timmar och plockade svamp. Solen sken mellan Träden och det var en riktigt mysig eftrmiddag.
Jag gjorde vegetariska jåldolmar på savojkål. Fyllda med pumpa, ris, chili, tahinin och Karljohan svamp.

En skön vecka!

Om Shanti

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: