Yogaklasser – Ashtanga Vinyasa

Schema

MÅNDAG 18.30-19.45  FORTSÄTTNINGSGRUPP – Kristianstad på Deva Devi Boka här: 

TISDAG 18.00-19.15 NYBÖRJARFOKUS –  Sibbhult på Göinge Träningcenter

TORSDAG 18.30-19.00 LUGN YOGA –  Sibbhult på Göinge Träningcenter
EJ yoga 15/11, 6/12, 13/12

SÖNDAG 09.00-10.30 MYSORE – Sibbhult på Göinge Träningcenter

LUGN YOGA
Detta är en lugn yogaklass där vi kommer jobba i enklare yogarörelser och stanna i positionerna längre. Vi låter rörelserna vara lätta och med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. I yinyoga vill vi komma åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna. Stort fokus kommer ligga runt ben, höfter och ländrygg.
NYBÖRJARFOKUS ASHTANGA
Vi kommer grundligt gå igenom delar av första serien, primary.
Jag rekommenderar att man försöker komma på så många som möjligt av dessa klasser för att lära sig grunderna.
FORTSÄTTNINGSGRUPP ASHTANGA
Detta är en ledd traditionell Ashtangaklass där vi gör priary med flödet i det olika vinasa. Denna klass strävar mot mysore.
MYSORE ASHTANGA
Denna grupp är i första hand en mysoreklass med individuell utveckling i olika positioner. Första gångerna på terminen är ledda. Du som är ny är varmt välkommen till denna klass och får hjälp i att göra det.

PRISER
Kostnad i Sibbhult, 1195:- i terminsavgift gäller endast hösten 2018
10 kort 1200:-
Drop in 130:-
Måndagens klass bokas via Deva Devi

Några veckor har jag förhinder. Jag försöker uppdatera här på sidan under varje dag, men håll utkik på facebooksidan.

Medtag yogamatta och gärna en filt. (Det finns lånemattor men jag rekommenderar att du har din egen)

735126_10151520416437372_273888617_n

1450338_568982566549152_1167119402_n

Annonser