Yogaklasser – Ashtanga Vinyasa

Schema på Yoga & Vänner våren 2019

Måndag 17.00-18.15  Asthanga yoga nybörjare – Anna (5 tillfällen i taget)
Måndag 18.30 – 20.00 Ashtanga vinyasa yoga mysore/ledd klass – Anna
Tisdag 19.00-20.15 Mjuk yoga för ryggen – Tin (5 tillfällen)
Onsdag 17.30-18.30 Kundalini yoga nybörjare- Tin (5 tillfällen)
Onsdag 19.00-20.15 Kundalini yoga fortsättning – Tin
Fredag 06.30 – 08.00 Ashtanga vinyasa yoga mysore/ledd klass – Anna
Lördag 10.30 – 11.30 Prana Flow – Tin
Söndag 09-10.30 Ashtanga vinyasa yoga mysore/ledd klass – Anna

BOKA IN DIG HÄR

Yogaklass i Sibbhult

Tisdag 18.30-19.30  Ashtanga Vinyasa på Göinge Träningcenter

NYBÖRJARFOKUS ASHTANGA
Vi kommer grundligt gå igenom delar av första serien, primary.
Jag rekommenderar att man försöker komma på så många som möjligt av dessa klasser för att lära sig grunderna.
FORTSÄTTNINGSGRUPP ASHTANGA
Detta är en ledd traditionell Ashtangaklass där vi gör priary med flödet i det olika vinasa. Denna klass strävar mot mysore.
MYSORE ASHTANGA
Denna grupp är i första hand en mysoreklass med individuell utveckling i olika positioner. Första gångerna på terminen är ledda. Du som är ny är varmt välkommen till denna klass och får hjälp i att göra det.

http://www.yogavanner.se

Medtag yogamatta och gärna en filt. (Det finns lånemattor men jag rekommenderar att du har din egen)

735126_10151520416437372_273888617_n

1450338_568982566549152_1167119402_n

Annonser