Kategorier

Yogaklasser – Ashtanga Vinyasa

Måndagar 18.00 Ashtanga Mysore/ledd klass i Kristianstad
Tisdagar 07-09.30 Ashtanga Mysore drop in i Kristianstad
Torsdag 18-19.30 Ashtanga Mysore i Kristianstad
Fredagar 07-09.30 Ashtanga Mysore drop in Kristianstad
Söndagar 09-10.00 Ashtanga yoga ledd klass Kristianstad alt Immeln
outdoor)
Boka här

Yogabeskrivning

NYBÖRJARFOKUS ASHTANGA
Vi kommer grundligt gå igenom delar av första serien, primary.
Jag rekommenderar att man försöker komma på så många som möjligt av dessa klasser för att lära sig grunderna.
FORTSÄTTNINGSGRUPP ASHTANGA
Detta är en ledd traditionell Ashtangaklass där vi gör primary med flödet i det olika vinyasa. Denna klass strävar mot mysore.
MYSORE ASHTANGA
På dessa klasser gör du yogan enligt det traditionella sättet att utöva Ashtanga på, i egen takt och följer din egna andningsrytm. En mysoreklass är som en personlig yogaupplevelse där du får individuell hjälp och utveckling i olika positioner. Är du nybörjare hjälper jag dig och visar och leder dig in i flödet.