Kategorier

Yogaklasser – Ashtangayoga i Kristianstad

Jag undervisar Ashtanga yoga i den underbara shalan på
Yoga & Vänner mitt i Kristianstad. En härlig yoga shala där du yogar i mindre grupper. Det är personligt och välkomnande. Tända ljus möter dig och en alldeles speciell känsla av ro, en yogisk oas mitt i centrum. I min värld passar Ashtanga yoga för alla, vi anpassar oss efter var vi själva är, det viktiga är att du gör. Läs mer om att yoga och om metoden under Yogan med undersidor.

ASHTANGA YOGA SCHEMA I KRISTIANSTAD

Måndag
17.15-18.25 Ashtanga Yoga Nybörjarkurs 10 ggr start 31/8 Läs mer här
18.30-20.00 Ashtanga Yoga Mysore (ledd för dig som är ny)
Tisdag
07-08.45 Ashtanga Yoga Mysore, kom från 06.30. Inledningsmantrat 07.15 följt av justeringar
Torsdag
18.30-20.00 Ashtanga Yoga ledd klass
Fredag
07-08.45 Ashtanga Yoga Mysore drop in från 06.30, Inledningsmantrat 07.15 följt av justeringar
16.30-17.45 Ashtanga Yoga ledd klass medel/fortsättning start 18/9
Söndag
09-11.00 Ashtanga Yoga Mysore

Hos oss på Yoga & Vänner kan du även gå på Kundaliniyoga, Yinyoga och Prana Flow. Dessa klasser hålls med av min härliga yogakollega Tin.

Tisdagar
16.45-18.00 Prana Vinyasa Flow, fokus jord och vatten, start 1/9
18.30 – 19.45 Kundalini yoga nybörjare/medel
Onsdagar
12.00-12.45 Lunchyoga, start 2/9
18.00-19.15 Kundalini yoga fortsättning
19.30-20.30 Yin yoga (kurs 8 ggr, start 9/9)
Torsdagar
07.30-08.45 Kundalini yoga start 3/9
17.00-18.15 Yin yoga, fokus jord och metall