Vinterschema hos Yoga & Vänner

Med reservation för ändringar
V 3
14/1 Tis 18.30 Kundaliniyoga nybörjare/medel
16/1 Tors 18.30 Yinyoga
17/1 Fre 06.30 Ashtanga Mysore
18/1 Lör 10.00 Kundaliniyoga – meditation och mantran
19/1 Sön 09.00 Ashtanga Mysore

V 4
20/1 Mån 17.00 Ashtanga Nybörjarkurs 5 ggr 1(5)
20/1 Mån 18.30 Ashtanga Mysore/ledd
21/1 Tis 18.30 Kundaliniyoga nybörjare/medel
22/1 Ons 19.00 Kundaliniyoga fortsättning
23/1 Tors 18.30 Kom & dansa!
24/1 Fre 06.30 Ashtanga Mysore
25/1 Lör 10.00 Yogafilosofi Patanjali Yoga Sutra träff 1
26/1 Sön 09.00 Ashtanga Mysore

V 5
27/1 Mån 17.00 Ashtanga Nybörjarkurs 5 ggr 2(5)
27/1 Mån 18.30 Ashtanga Mysore/ledd
28/1 Tis 18.30 Kundaliniyoga nybörjare/medel
29/1 Ons 19.00 Kundaliniyoga fortsättning
1/2 Lör 10.00 Kundaliniyoga – meditation och mantran

V 6
3/2 Mån 17.00 Ashtanga Nybörjarkurs 5 ggr 3(5)
3/2 Mån 18.30 Ashtanga Mysore/ledd
4/2 Tis 18.30 Kundaliniyoga nybörjare/medel
5/2 Ons 12.00 Lunchyoga
5/2 Ons 19.00 Kundaliniyoga fortsättning
6/2 Tors 18.30 Yinyoga
7/2 Fre 06.30 Ashtanga Mysore
9/2 Sön 09.00 Ashtanga Mysore

V 7
10/2 Mån 17.00 Ashtanga Nybörjarkurs 5 ggr 4(5)
10/2 Mån 18.30 Ashtanga Mysore/ledd
11/2 Tis 18.30 Kundaliniyoga nybörjare/medel
12/2 Ons 12.00 Lunchyoga
12/2 Ons 19.00 Kundaliniyoga fortsättning
13/2 Tors 18.30 Yinyoga
14/2 Fre 18.30 Yoga för hjärtat på alla hjärtans dag
16/2 Sön 09.00 Ashtanga Mysore

V 8
17/2 Mån 18.30 Ashtanga Mysore/ledd
18/2 Tis 18.30 Kundaliniyoga nybörjare/medel
19/2 Ons 12.00 Lunchyoga
19/2 Ons 19.00 Kundaliniyoga fortsättning
20/2 Tors 18.30 Yinyoga
21/2 Fre 06.30 Ashtanga Mysore
23/2 Sön 09.00 Ashtanga Mysore

V 9
24/2 Mån 17.00 Ashtanga Nybörjarkurs 5 ggr 5(5)
24/2 Mån 18.30 Ashtanga Mysore/ledd
25/2 Tis 18.30 Kundaliniyoga nybörjare/medel
26/2 Ons 19.00 Kundaliniyoga fortsättning
27/2 Tors 18.30 Yinyoga
28/2 Fre 06.30 Ashtanga Mysore
29/2 Lör 10.00 Yogafilosofi Patanjali yogasutra träff 2
1/3 Sön 09.00 Ashtanga Mysore

BOKA IN DIG HÄR

Vårschema hos Göinge Träningscenter

Med reservation för ändringar

Lördagar 09.00 med start den 8 februari
Datumen är;
8/2, 15/2, 22/2, 7/3, 14/3, 21/3, 18/4, 25/4, 2/5, 9/5, 23/5 samt 30/5

För att boka in dig så skicka ett mail till mig på bhaginii@gmail.com

Yogabeskrivning

NYBÖRJARFOKUS ASHTANGA
Vi kommer grundligt gå igenom delar av första serien, primary.
Jag rekommenderar att man försöker komma på så många som möjligt av dessa klasser för att lära sig grunderna.
FORTSÄTTNINGSGRUPP ASHTANGA
Detta är en ledd traditionell Ashtangaklass där vi gör priary med flödet i det olika vinasa. Denna klass strävar mot mysore.
MYSORE ASHTANGA
På dessa klasser gör du yogan enligt det traditionella sättet att utöva Ashtanga på, i egen takt och följer din egna andningsrytm. En mysoreklass är som en personlig yogaupplevelse där du får individuell hjälp och utveckling i olika positioner. Är du nybörjare hjälper jag dig och visar och leder dig in i flödet. 

yogavanner.se