Kategorier

Yogaklasser – Ashtangayoga i Kristianstad

Jag undervisar Ashtanga yoga på Yoga & Vänner mitt i Kristianstad. En härlig yoga shala där du yogar i mindre grupper. Det är personligt och välkomnande. Tända ljus möter dig och en alldeles speciell känsla av ro, en yogisk oas mitt i centrum. I min värld passar Ashtanga yoga för alla, vi anpassar oss efter var vi själva är, det viktiga är att du gör. Läs mer om att yoga och om metoden under Yogan med undersidor.

ASHTANGA YOGA SCHEMA I KRISTIANSTAD

Måndag
17.15-18.25 Ashtanga Yoga Nybörjarkurs steg 2 – 6 ggr start 9/11
18.30-20.00 Ashtanga Yoga Mysore (ledd för dig som är ny)
Tisdag
07-08.45 Ashtanga Yoga Mysore, kom från 06.30. Inledningsmantrat 07.15 följt av justeringar
Torsdag
18.30-20.00 Ashtanga Yoga ledd klass
Fredag
07-08.45 Ashtanga Yoga Mysore drop in från 06.30, Inledningsmantrat 07.15 följt av justeringar
16.30-17.45 Ashtanga Yoga ledd klass medel/fortsättning start 18/9
Söndag
09-11.00 Ashtanga Yoga Mysore

Hos Yoga & Vänner kan du även gå på Kundaliniyoga, Yinyoga och Prana Flow. Dessa klasser hålls med av min härliga yogakollega Tin.

Tisdagar
16.45-18.00 Prana Vinyasa Flow
18.30 – 19.45 Kundalini yoga nybörjare/medel

Onsdagar
12.00-12.45 Lunchyoga
18.30-19.45 Yin yoga

Torsdagar
07.30-08.45 Morgonyoga, Kundalini yoga
10.00-11.15 Yin yoga för daglediga
12.00-12.45 Lunchyoga
16.30-17.45 Kundalini yoga medel/fortsättning